Everything about critico interior

Everything about critico interior

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En lugar de sistemáticamente callarse, de someterse a los demás o a lo que creemos que los demás necesitan o esperan de nosotros. El temor a ser Moiístas se esfuma cuando comprendemos que nuestro bien, por lo standard, suele ser bien acogido por el otro.

Subjetividad: no somos objetivos con nosotros mismos, intensificamos los errores y sus consecuencias y descontamos los aciertos.

Algunas de estas prácticas corruptas están tan arraigadas en nuestra personalidad que a menudo ni siquiera somos conscientes de ellas. Estamos en piloto automático, repitiendo los mismos errores y obteniendo los mismos resultados lamentables una y otra vez.

Tiende a desvalorizarnos: » lo has hecho deadly», «te ves Terrible», «no has aguantado lo suficiente», «nada te sale bien»…

“El miedo no es nuestro enemigo ni es el causante de autosabotearte, solo es una emoción pure”

Generalmente adviseándonos de las consecuencias negativas que podríamos experimentar si no le hacemos caso, o sobre los peligros de la vida. Muchas veces esos temores no son realistas, ni proporcionales, ni aunque lo sean, nos ayudan demasiado en el proceso de conseguir algo.

Puede afectar a nuestras relaciones familiares, sociales y laborales, además de impedirnos comportarnos de forma adaptativa para con las oportunidades, retos y situaciones complejas que forman parte de la vida.

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El Juez Interior puede influir significativamente en nuestra vida diaria, afectando nuestras decisiones, relaciones y bienestar emocional. Cuando permitimos que esta voz crítica domine nuestra mente, podemos caer en patrones de pensamiento negativos que nos llevan a la ansiedad y la depresión.

Y es que todos necesitamos una guía para vivir en sociedad, y al igual que los niños que no tienen un marco claro de referencia se sienten perdidos y desencajados, website a los adultos puede ocurrirnos lo mismo.

Lo que nos decimos y repetimos en nuestra mente puede condicionar nuestra forma de ver el mundo y relacionarnos con él.

Algunas situaciones pueden hacer que nos entreguemos a un diábrand interno más negativo que otras. Por ejemplo, un introvertido puede encontrar que surgen diálogos internos negativos cuando tiene que asistir a eventos sociales o redes.

Afortunadamente, muchas técnicas pueden ayudarnos a asegurarnos de que no estamos trabajando contra nosotros mismos. Repasemos las ten formas principales que pueden ayudarlo a romper su ciclo de autosabotaje.